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 帖子主题: 中医养生
 

中医养生

    中医养生古称“道生”、“摄生”、“养性”等,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中国传统养生强调对人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《老子》第二十五章说:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”《庄子/天运》说:“顺之以天理,行之以五德,应之以自然。然后天理四时,太和万物;四时迭起,万物循生。”这是中医养生的基本要求。
    中医养生是中国传统文化的一个分支,它与其它文化源流之间既有其同的渊源,又有密切的联系,都反映了中华民族文化的特色。养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功、武术等丰富的养生技术。
    古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容,为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神,认为是生命之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素。


http://www.people.com.cn

我长期月经不调,请问该如何养生?


请看这里的回答:http://zhidao.baidu.com/question/7071885.html


http://www.people.com.cn

中医会有好的未来的。让我们一起对着自己的内心祷告吧。

 

 


http://www.baidu.com/s?ie=gb2312&bs=%BD%AD%CE%F7&sr=&z=&cl=3&f=8&wd=%D0%C5%B8%EB&ct=0


白天削梨,晚上杀鬼子。

我现在才亲身体会到:中医国粹的魅力!其分支中的营养治病又有他的独到之处;我是由母婴传播为乙肝转化的肝硬化年轻人,在一省级的权威医院,西医视我为不可逆的肝硬化失代偿(出路是必须肝移植);后而我有幸接受了中医的滋补食疗(不用做移植手术),从出院前到现在,目前我已服食一个多月的营养食品了,我现在的感觉相当好,腹水不再涨了,不吐.不拉血了,我有了重生的希望,药理学博士告诉我:再继续服食大半年时间,我的肝脏会基本恢复到正常人的指标,我好高兴!我真体会到了中华中医食疗的神奇之处和博大精深!


陈昭雪

2007年的第一天,大家新年好!在新的一年里我希望大家可用各种各样的有效方法来摆脱疾病的缠绕(滋补疗病和养生是好的选择),愿大家身体能早日恢复健康!


[ 这个贴子最后由昭雪在2007-1-8 15:32:31编辑过 ]   

陈昭雪

论乙型肝炎的“素食疗法”
http://www.chinaygw.com/article.asp?id=239


http://www.people.com.cn

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